Индивидуальные футбольные тренировки в Таллинне
Тренировки с Павлом Дымовым — действующим футболистом, игроком сборной Эстонии и чемпионом страны.
Персональная работа над техникой, игровым мышлением, уверенностью и навыками, которые сложно развивать в рамках командных тренировок. Пробная тренировка — бесплатно.
- Чемпион Эстонии
- Игрок сборной
- 218 игр в Премиум лиге
- Тренер FCI Levadia U21
- Тренер UEFA
40 секунд. Настоящая тренировка без постановочных кадров.
Научно-обоснованный подход к тренировкам.
Упражнения подбираются под потребности игрока, с учётом его позиции на поле, сильных и слабых сторон.
Для нападающего это завершение атак и игра спиной к воротам, для полузащитника — первое касание и игра под давлением, для защитника — игра один в один и выбор позиции.
Реальные игровые ситуации
Получить мяч под давлением, обыграть защитника один в один, открыться между линиями или завершить атаку после прострела — упражнения строятся вокруг ситуаций, с которыми игрок действительно сталкивается в матче.
Максимум внимания к игроку
Тренер видит каждый приём мяча, движение и решение игрока и может сразу скорректировать положение корпуса, работу ног, направление первого касания или выбор следующего действия.
Осознанное развитие
Игрок понимает, зачем выполняет каждое упражнение и какой навык развивает. Мы работаем не только над физическими, но и психологическими аспектами игры.
Долгосрочный прогресс
Каждая тренировка становится частью индивидуального плана развития, а не отдельным занятием. Начиная с подводящих упражнений, игрок готовится к выполнению все более сложных технических действий.
Почему мне это важно
Я продолжаю играть сам, выступая в роли капитана и играющего тренера команды Levadia U21. У меня тренерская лицензия UEFA категории D, сейчас прохожу обучение на категорию C. Моя главная задача – поделиться опытом и способствовать прогрессу молодых игроков как на поле, так и за его пределами.
За годы профессиональной карьеры я понял: талант важен, но настоящий прогресс следует из внимания к деталям, правильных повторений и постоянства. Это невозможно без человека, который вовремя подскажет и направит юного игрока.
Для меня самая большая награда — видеть, как игрок становится увереннее, раскрывает свой потенциал и начинает получать удовольствие от игры.
— Павел Дымов. Основатель школы ONE TOUCH.
Каждый молодой футболист сталкивается со своим вызовом.
Большинство детей начинают играть в футбол потому, что им это нравится.
Но почти каждый игрок рано или поздно сталкивается с моментом, когда прогресс будто останавливается.
- Что-то перестает получаться.
- Пропадает уверенность, появляется скованность.
- Становится меньше игровых минут.
- Кажется, что другие развиваются быстрее.
Это не делает ребенка менее талантливым.
Чаще всего ему просто не хватает индивидуального внимания.
Мы не заменяем клубного тренера.
Мы помогаем игроку получать значительно больше пользы от каждой командной тренировки.
Когда ребенок начинает чувствовать собственный прогресс, меняется не только качество игры.
Возвращается уверенность, удовольствие от футбола и желание развиваться дальше.
Возраст, формат занятий, прогресс и запись — ответы на странице FAQ.
Тренировки, которыедействительно работают.
Настоящие тренировки, реальные упражнения и моменты, которые лучше любых слов показывают процесс развития игрока.
Техническое упражнение
20 секунд
Игровая ситуация один в один
27 секунд
Работа с мячом
28 секунд
Каждая фотография здесь — часть настоящего тренировочного процесса.
Запишитесь на бесплатное пробное занятие.
Напишите — и я помогу понять, чем персональные тренировки будут полезны вашему ребёнку.
Есть вопросы перед первой тренировкой? Посмотрите FAQ.
Павел Дымов
Индивидуальные занятия по футболу.
Тренировки проходят на русском, английском и эстонском языках в Таллинне, Эстония.
Punane 45, Tallinn